Definição de nossos métodos
Métodologia
Metodologia FFP, Temos um programa de "Grupo Personalizado" Voltado totalmente para o corpo da MULHER - MÉTODO RUSSO: que inclui Pilates Power (exercícios para força e ganho de fibras musculares, sem impacto e adaptado para cada pessoa), Funcional Terapêutico na areia (exercícios para definição e perda calórica para quem ainda tem gordura corporal, totalmente sem impacto e adaptado) e Funcional no Studio associado com exercícios do dia-a-dia. Essa combinação métodos, tem como objetivo modelagem do corpo e força muscular. Oferecemos também a modalidade de Pilates Convencional Clinico (exercício voltado para correção postural, alongamento, fortalecimento, equilíbrio entre corpo e mente), o qual é indicado em caso de dores e patologias especificas. Temos várias modalidades no mesmo horário, o que facilita sua escolha na hora de seu agendamento, e podemos montar um mix dessas modalidades conforme seus objetivos, e conforme sua evolução. Nosso programa de métodos e profissionais voltados para a saúde da mulher, onde trabalhamos a prevenção e a promoção da saúde. Atualmente 80% da população em geral sente dores na coluna, e nós mulheres, sofremos mais ainda com essa patologia. Contamos com uma equipe de Fisioterapeutas, Educadora Física e Nutricionista capacitados a saúde da mulher, buscando não somente uma qualidade de vida, como também os efeitos estéticos da combinação de tudo isso.